目前，群體踩踏事件已經(jīng)逐漸成為公共場(chǎng)所的一種安全隱患。遇到危險(xiǎn)時(shí)，奔跑、逃生是人的本能。大多數(shù)都會(huì)因?yàn)榭謶侄?ldquo;慌不擇路”，最后引發(fā)擁擠甚至踩踏事故。那么，在生活中我們應(yīng)該怎樣避免踩踏事故？

首先，我們應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離擁擠人群。幾乎所有的踩踏事故都是因人潮擁擠所導(dǎo)致，在擁擠狀態(tài)下，人的視野受到阻擋，后面的人群不了解前面的情況。一旦出現(xiàn)事故，在場(chǎng)人群急于逃離現(xiàn)場(chǎng)，就大大增加了現(xiàn)場(chǎng)的混亂，恐慌情緒一旦蔓延，就會(huì)導(dǎo)致局面失控。所以，一旦發(fā)現(xiàn)人群過(guò)度擁擠以及群體情緒過(guò)于高漲，應(yīng)當(dāng)及時(shí)離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。

其次，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)陷入到混亂的人群中，一定要穩(wěn)住雙腳，遠(yuǎn)離周圍店鋪的玻璃窗，避免因玻璃破碎而被扎傷。如果發(fā)現(xiàn)前方有人突然摔倒，要大聲呼喊讓后面的人群知道前方到底發(fā)生了什么事，否則后面的人群繼續(xù)向前擁擠，就非常容易發(fā)生踩踏事故。如果帶有小孩，一定要把孩子抱起來(lái)。因?yàn)閮和�身體矮小且力氣較小，面對(duì)擁擠混亂的人群特別容易發(fā)生危險(xiǎn)。

最后，如果不幸摔倒，應(yīng)立即將雙臂交叉成環(huán)形來(lái)護(hù)住頭和胸腔。在眾多踩踏事故中，很多人是由于窒息而死。所以用這個(gè)姿勢(shì)不僅可以保護(hù)身體的重要部位，還可以預(yù)留空間、保持呼吸，以增加獲救機(jī)會(huì)。需要注意的是，踩踏事故中比較容易發(fā)生骨折、擠壓傷等情況。對(duì)于骨折傷，切忌隨意移動(dòng)傷肢，可以用衣服、毯子等軟墊包裹傷肢，保持固定位，等待醫(yī)護(hù)人員的救援。

在各種災(zāi)難死亡人中，多數(shù)就為心跳驟停沒(méi)能得到及時(shí)的救治而死。如果周圍的人懂得心肺復(fù)蘇，及時(shí)施救，就能提高傷病者的生存機(jī)率。而心肺復(fù)蘇能否成功與時(shí)間有非常大的關(guān)系，如果是在4分鐘內(nèi)實(shí)施，成功率還有50%，每增加一分鐘，成功率就要降低10%。那么，心肺復(fù)蘇如何正確操作呢？

　　1、判斷心臟是否驟停
　　在災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)，判斷心臟驟停的兩個(gè)主要指標(biāo)：意識(shí)突然喪失，對(duì)呼喚、拍打等各種刺激均無(wú)反應(yīng)；無(wú)呼吸或僅僅是瀕死樣喘息（倒氣）。
　　2、 準(zhǔn)備心肺復(fù)蘇正確體位
　　把傷者仰臥在堅(jiān)硬的平整地板上，并跪在患者一側(cè)，雙膝靠近患者的肩與腰之間。如果心臟驟停的患者是俯臥姿勢(shì)，施救者首先應(yīng)將其轉(zhuǎn)為仰臥位，轉(zhuǎn)換體位時(shí)，應(yīng)保持患者的頭、頸、脊柱整體移動(dòng)。如患者口中有嘔吐物、活動(dòng)義齒等異物，應(yīng)立即清除，否則會(huì)阻礙稍后的人工呼吸。
　　3、胸外心臟按壓
　　胸外按壓的正確位置為胸部中央，即胸骨的下半部。先將左手的掌根置于患者胸部中央。右手的掌根置于左手的手背上，雙手十指相扣。上身前傾，雙臂垂直，雙手的肘部伸直，以自身的髖關(guān)節(jié)為軸，用上身的力量，將患者胸骨向下，也就是向脊柱方向按壓。按壓后即放松，使患者的胸廓充分回彈，放松時(shí)，手掌一定不能離開(kāi)胸壁，要重復(fù)按壓和放松動(dòng)作。胸外心臟按壓要保持一定的力道，每次按壓的深度，至少5厘米；按壓速度要快，至少100次/分鐘。
　　4、 開(kāi)放氣道，人工呼吸
　　意識(shí)喪失后的患者很可能因舌頭后墜而阻塞氣道。采取仰額抬頦的方法開(kāi)放氣道，即左手扶住患者額頭向上仰，用右手手指頂住患者下巴頦向上抬。深吸一口氣，用左手的食指和拇指捏閉患者鼻翼，同時(shí)將嘴張大，并包住患者的口，將氣吹入患者口中。反復(fù)兩次，每次持續(xù)時(shí)間大約1秒鐘。吹氣時(shí)，能看到傷者的胸壁起伏。如果患者口唇受傷或牙關(guān)緊閉，救護(hù)者可稍用力上抬患者下頦，使患者口閉合，再將自己的口罩住患者鼻孔，將氣吹入患者鼻中。
　　5、按壓和吹氣循環(huán)進(jìn)行
　　以最快的速度循環(huán)做胸外按壓和人工呼吸。徒手心肺復(fù)蘇，一般是每做30次按壓，俯下身做2次人口呼吸。持續(xù)5個(gè)周期的30比2的心肺復(fù)蘇（約2分鐘）后，再次檢查患者的反應(yīng)和呼吸。如患者仍無(wú)反應(yīng)和呼吸，應(yīng)重復(fù)以上步驟，繼續(xù)對(duì)患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇搶救，直到急救醫(yī)生趕到或患者恢復(fù)。
 

    心肺復(fù)蘇模擬人:國(guó)家衛(wèi)生部、中華醫(yī)學(xué)會(huì)、中國(guó)工程師協(xié)會(huì)、中國(guó)紅十字會(huì)指定推薦使用產(chǎn)品 心肺復(fù)蘇術(shù)，國(guó)際用語(yǔ)：Cardiopulmonary Resuscitation. 簡(jiǎn)稱：CPR。驟停（如心臟疾病、心肌梗塞、觸電、溺水、中毒、礦難、高空作業(yè)交通事故、旅游意外、自然災(zāi)害、意外事故等所造成的心臟驟停），而現(xiàn)場(chǎng)第一目擊者采取呼救、心肺復(fù)蘇術(shù)等緊急求助措施。醫(yī)療衛(wèi)生醫(yī)務(wù)工作者及廣大群眾必須要學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇技術(shù)，學(xué)會(huì)這門技術(shù)，必須要建立師資培訓(xùn)與有相應(yīng)的配套器材，上海頂邦公司為您提供仿真人心肺復(fù)蘇技術(shù)訓(xùn)練模型.